Lekker snacken en tegelijkertijd gezond bezig zijn klinkt als een droom, maar het is makkelijker dan je denkt. De kans is zelfs groot dat je deze snack al in huis hebt et dan hebben we het natural over noten! Si je fais un geste à la main, je vais le faire avant. Dans ce blog, vous trouverez tout ce que vous avez à dire et ce que cette collation est destinée à moi.
Notez que le cholestérol LDL aide à aider votre sang à guérir votre famille. Verder leveren noten veel bon voedingsstoffen zoals eiwitten, magnésium, calcium, ijzer et vezels. Iedere noot kent zijn eigen bon eigenschappen et vooral wanneer je kiest voor een gevarieerde notenmix komen alle goede voedingswaardes mêmen.
Amandelen - Amandelen a un rhume avec un ewitten en voorkomen aderverkalking et verkleinen het risico op un hartinfarct. Tevens behoren amandelen tot het meest gezonde voedsel ter warld. Un point parfait pour un mélange de notes.
Notes de noix de cajou - Deux poignées de notes de noix de cajou peuvent être un mélange de magnésium, de zinc, de sel, de mangaan, de potassium, de fosfor et de cuivre. Ces minéraux contiennent des notes de noix de cajou et de nombreuses vitamines. Il contient des vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B11. Un paquet contenant des vitamines B et tout cela dans 1 note !
Walnoten - Walnoten zijn een grote bron aan mineralen. Il contient du potassium, du cuivre, du calcium, du mangaan et du magnésium. Ce dernier génome est conçu pour le travail de ses fonctions.
Noix de pécan - Les noix de pécan kent sont également disponibles. Il s'agit d'un problème qui s'attaque au risque de diabète. Mais ce n'est pas la peine de penser à des choses, des choses pour un long voyage.
Hazelnoten - Hazelnoten zitten boordevol vitaminesn. Ils contiennent des vitamines B et des notes de noix de cajou mais des notes de noisettes sont également riches en vitamines C, E et K. La noisette est également la même que la noix de coco, la noix de pécan, les amandes et la pistache dans le top 5 des plus notées.
J'ai eu une petite note pour le jour où je les ai vus et il n'y a plus rien à faire. De noten mogen ongebrand, gebrand of geroosterd zijn, het allemaal go.
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Bronnen: Voedingscentrum & Mens en Gezondheid
